Natalia Stanko Posts

Nie bój się pytać o pomoc.

Kiedy chcesz osiągnąć swój cel, zwykle znajduje się on w obcym obszarze, gdzie trzeba się czegoś nowego nauczyć. W drodze do celu spotkają Cię też przeciwności losu. Dlatego też z osiągnięciem celu związane jest wyzwanie 😃
Ciężko pracujesz, szukasz informacji w internecie, godzinami tworzysz swój projekt. Możesz do wszystkiego, co sobie założyłaś, dojść sama. Ale żyjemy w czasach, kiedy nie musisz.
Znajdowanie odpowiedzi to część procesu nauki, rozwoju. Jeśli nurtuje Cię jakieś pytanie lub utknęłaś i nie robisz postępów, porozmawiaj z kimś o tym. Pytaj osoby z pracy i znajomych, i sama dziel się z nimi swoim doświadczeniem. Bardzo szybko przekonasz się, że to łatwo przychodzi i nic nie kosztuje.
Nie bój się publicznych wypowiedzi
Wstydzisz się zadawać pytania do prezentacji na konferencjach, a sama myśl o wypowiedzeniu się na głos powoduje u Ciebie przyspieszonie bicie serca? To normalne i nie zniechęcaj się przez to.
Najczęściej przyczynami tego stanu są: paraliżujący strach przed wyśmianiem i oceną innych ludzi, strach przed popełnieniem błędu w obecności innych oraz strach przed ujawnieniem swojej niewiedzy. I ten strach trzeba opanować.
Boisz się, że ktoś wytknie Ci błędy? Przyznanie się do błędu to pierwszy krok do wyjścia z niego. Błędy zawsze będziemy popełniać i jeśli ktoś ma problem z akceptacją tego faktu, to jest to jego problem, i warto mu to oznajmić. Odwagi!
Nie będziesz mieć szansy na uzyskanie odpowiedzi, jeśli nie zadasz pytania. Najtrudniejszy jest pierwszy raz, każdy kolejny przychodzi łatwiej 🙂
Głos ma każdy, nie tylko znawca tematu i warto o tym publicznie przypominać. Pytań nie zadaje się po to, by pochwalić się swoją wiedzą, lecz by ją zdobyć. Pamiętaj, że kto pyta, nie błądzi.
Jest bardzo prawdopodobne, że Twoje pytanie chce zadać również ktoś inny na sali, ale ma ten sam problem, co Ty. Spróbuj swoich sił zabierając głos. Wyjdź ze strefy komfortu, a zdobędziesz doświadczenie, które ułatwi Ci dalsze kroki w osiągnięciu celu. I gwarantuję, że poczujesz się bardziej dumna z siebie niż zawstydzona 🙂
Poszukaj mentora
Niezależnie od Twojego celu na pewno są na świecie, i prawdopodobnie w Twoim zasięgu, osoby które przeszły już ściężkę, którą Ty sobie wyznaczyłaś. Musieli oni pokonać przeciwności, z którymi ty aktualnie podjęłaś walkę. Pytając ich o radę zyskasz odpowiedzi i zaoszczędzisz czas.
Jak znaleźć mentora? Dla chcącego, nic trudnego. Przygotuj listę osób. Na początku mogą na niej znajdować się osoby najlepsze w swojej dziedzinie, z którymi ciężko będzie Ci się skontaktować lub do nich dotrzeć. Nie przejmuj się tym. Podejmij podróż do nich małymi krokami. Zastanów się, co byś zrobiła, gdybyś w końcu miała możliwość porozmawiać z tymi osobami. Jakie pytania byś im zadała i czy odpowiedzi na te pytania pomogłyby Ci w dojściu do celu. A potem rozejrzyj się wśród swoich znajomych i znajomych znajomych – może znajdzie się w śród nich ktoś, kto udzieliłby Ci pomocy? Nie zaszkodzi spróbować, prawda?
Pamiętaj jednak, zanim skontaktujesz się z osobą, od której oczekujesz pomocy, określ dokładnie, jaka ma to być pomoc i przygotuj listę pytań. Nie zapomnij również o przedstawieniu Twojego motywu i wartości uzyskanej pomocy. Ludzie lubią pomagać innym, jeśli ktoś docenia ich pomoc.
Powodzenia 🙂

Natalia Stanko; 5 Apr 2016; http://womenintechnology.pl/2016/04/wyzwanie-women-in-technology-nie-boj-sie-pytac-o-pomoc/

Odpocznij od nadmiaru informacji

Jeśli czytasz tego posta, prawdopodobnie spędzasz bardzo dużo czasu przy komputerze.
W świecie, w którym przyszło nam żyć, w wyniku postępu technologicznego i łatwym dostępie do danych toniemy w morzu informacji, a nasze mózgi są przeciążone przetwarzaniem informacji. Uświadom sobie problem syndromu zmęczenia informacyjnego.
Skąd zmęczenie?
Załóżmy, że zaczynasz dzień w następujący sposób. Parzysz kawę, robisz śniadanie i przeznaczasz trochę czasu na czytanie najnowszych postów z ulubionych blogów. Następnie słuchasz codziennych wiadomości, przeglądasz tablicę znajomych na facebooku, a potem twittera, snapchata.
Klikasz w linki z jednej strony na drugą, trzecią… Artkuł za artykułem. Aż w końcu wylądowałaś na tzw. końcu internetu. W ostatecznym rozrachunku przytłaczają Cię wydarzenia i historie, które nawet Cię nie dotyczą.
Efekt? Jesteś zmęczona jak po całym dniu ciężkiej pracy nawet nie wstając z miejsca. Jesteś przeładowana informacjami.
Jeśli powtarzasz ten schemat również przed pójściem spać, to nie dziw się, że nie możesz zasnąć lub przeciwnie – padasz na łóżko zmęczona, śpisz 10 godzin i czujesz się niewyspana.
Nadmiar informacji
Informacyjne przeładowanie porównuję do niesienia na barkach ogromnego ciężaru. Na barkach, ponieważ to pierwsze miejsce, które „czujemy”, nieświadomie kuląc się czując stres lub przeżywając negatywne emocje (psychofizjologia). A nadmiar informacji jest jednym ze źródeł stresu i niepokojów.
Zjawisko to może powodować u Ciebie osłabienie wiary w siebie. Jak tu realizować własne cele, które wymagają ciężkiego wysiłku? One przecież są takie malutkie w kontraście ze wszystkim, co dziś przeczytałaś, co usłyszałaś. Czujesz bezradność, obniżenie nastroju i brak motywacji.
Albo wręcz przeciwnie, dochodzisz do wniosku, że społeczeństwo oczekuje od Ciebie hiperwydajności jako normalności, „bo przecież każdy sobie świetnie radzi”. Kochane czytelniczki WiT – multitasking jest przereklamowany, niezdrowy i zakłamany.
Zareaguj na problem
Czy to znaczy, że należy usunąć wszystkie swoje konta z sieci społecznościowych? Nie polecam 🙂 Social media to świetne narzędzia do pracy, nauki i dyskusji pod warunkiem, że z tych dóbr korzystamy w ograniczonym stopniu, czasie i najlepiej w świadomym celu.
Kusi Cię, by kupić dom na wsi i zadbać o brak połączenia z internetem? Mam smutne wieści, nie tylko nadmiar informacji, ale też jej niedobór potrafi wyrządzić szkody.
Moim zdaniem warto wybrać trudniejszą opcję – nauczyć się żyć tu i teraz, w świecie, w którym każdy jest atakowany przez informacje.
A nawet więcej, proponuję reagować wdzięcznością za dostęp do nieograniczonej wiedzy w dowolnie wybranej przez nas godzinie i możliwość życia w erze gwałtownego rozwoju nauki, techniki i medycyny.
Świat, w którym funkcjonujemy, bardzo szybko się zmienia, dlatego warto rekurencyjnie sprawdzać, czy zasady, których trzymamy się w życiu, dalej wychodzą nam na dobre. Niekiedy trzeba przebudować podstawy utartego schematu. Rozwiązanie, które mam na myśli, to przemyślana selekcja informacji i odpoczynek. Na spokojnie kształtuj swoją umiejętność zarządzania informacją.
Odpocznij
Zamiast kierować uwagę na świat zewnętrzny, zainteresuj się sobą.
Zadbaj o miejsce do odpoczynku. Znajdź miejsce, w którym czujesz się spokojnie i bezpiecznie, do którego będziesz mogła się udać w celu odzyskania równowagi. Poświęć codziennie 30 minut na refleksję, nicnierobienie, czytanie książki lub słuchanie wyciszającej muzyki. Uspokój swoje myśli i uwolnij je od tematów i problemów, które aktualnie kotłują się w Twojej głowie.
Uprawiaj sporty, ruszaj się codziennie – rozładuj zgromadzone w ciągu dnia napięcie.
Ogranicz ilość napływających do Ciebie informacji:
– Wyłącz telefon, kiedy tego potrzebujesz. Nawet w środku dnia. Wyłączaj też telefon na czas snu lub uruchom tryb samolotowy by lepiej się wysypiać.
– Odsubskrybuj strony i profile, które Cię nie pasjonują, a przeglądasz pod pretekstem „w razie czego” albo ponieważ nie chcesz, by Cię coś ominęło – zaakceptuj, że człowiek nie jest w stanie wiedzieć zawsze wszystkiego o wszystkim. Do największych zjadaczy czasu należy facebook, youtube czy granie na komputerze. Gwiazdy internetu – cudne stwory w postaci kotów – jesteś w stanie sobie odpuścić. Lepiej już zaopatrz się w zwierzaka w domu – radość całodobowa bez konieczności wpatrywania się w ekran gwarantowana.
– Jeśli zachodzi taka potrzeba, nałóż blokadę na strony (wtyczki do przeglądarki), na które wchodzisz machinalnie, bezwiednie.
– Czytaj blogi w ściśle wyznaczonych przez Ciebie godzinach – one nie uciekną, naprawdę bardzo małe prawdopodobieństwo, że znikną 🙂 Uświadom sobie, że dostęp do informacji masz nieustannie, ale czas do wykorzystania ograniczony.
– Pracuj ograniczoną ilość godzin. Gdy masz zamęt w pracy, rób częste przerwy.
Wbrew pozorom te banalne akcje, niczym podany na tacy algorytm, nie są łatwe do zrealizowania.
Podejmij wyzwanie, zadbaj o swój spokój i harmonię z otaczającym Cię światem! 🙂

Natalia Stanko; 19 Mar 2016; http://womenintechnology.pl/2016/03/wyzwanie-women-in-technology-odpocznij-od-nadmiaru-informacji

Seven teams created innovative smart technology tools to help transform the lives of disadvantaged people in Poland and worldwide.

Krakow Tech Heads Help Transform Lives

Disadvantaged people have every reason to toast the success of a charity drive that brought IT experts together in Krakow.
Talented software App developers got in the inventors’ saddle for a 48-hour non-stop Hackathon in aid of needy communities, and came up trumps.
Seven teams created innovative smart technology tools to help transform the lives of disadvantaged people in Poland and worldwide.
First place in the Krakow hack4good event at the creativestyle office in Zabłocie went to a team that developed a mobile App allowing blind people to obtain real-time audio information about bus and tram journeys.
Runners-up also perfected a mobile App enabling deaf people to send an emergency SMS message via the 112 service to call for help. This second-placed winning tool is set to be rolled out across Poland in the summer.
Third place went to the creators of an App intended to send urgent text message requests for help to registered blood donors.
Eight projects were supported by volunteers representing non-profit organisations at the hack4good weekend tech-marathon in Zabłocie on Feb 7–9, 2014.
One of the teams went 48 hours without a break to develop two tools for needy causes. Each team accepted the challenge to create games and practical tools for charities, non-govermental organisations and people with special needs.
It was a long haul but worthwhile, thanks to the generosity of event sponsors: Google, Creativestyle, Codete, Copper, Making Waves, Softnauts, Software Mansion, SMSapi, Estimote, e24cloud.com, burn, PWN, and Freshmail, who supplied food, drinks, prizes and API technical support.
Judges had a hard decision to make, but agreed that the best project was the talking travel system, created by Maciej Szafraniec, Jakub Mazur and Ivo Polański. It gives non- and partially-sighted users up-to-the-second aural commentary on bus and tram movements – guiding people to stops, telling them where the next service is due, when it has arrived and, once on board, real-time updates on the journey. The application works thanks to devices called beacons produced by the Estimote company – which utilise the Bluetooth network.
The implementation of text messages to the emergency telephone number for the deaf has wider use for able-bodied people alike. The team (Jakub Wiśniewski and Wojciech Krawczyk) has already been in discussion with the people in charge of the nationwide 112 SOS telephone service, with hopes high that technology created at the hackathon could be rolled out early as June 2014.
In third place were Artur Staniec, Dawid Rusnak, Marcin Klocek, Bartek Dukes and Krzysztof Daniel, who created a useful tool that trawls medical websites to notify registered blood donors via email, SMS or Android as and when life-saving donations are needed.
A spokesperson for the organisers said: “We thank everyone who made the event a success, from the sponsors and organisers to the developers and the representatives of the not-for profit organisations.”

Natalia Stanko; March 13, 2014; http://www.krakowpost.com/7791/2014/03/krakow-tech-heads-help-transform-lives

I am happy to spread the word about hack4good and an other great events.

Be a Hacking Hero!

If you are a web or mobile developer, you can change the world for the better by creating IT apps for needy causes. Come and join #hack4good! Krakow is hosting this international event among 50 cities world wide. The hackathon starts on Friday, February 7 at 7 pm and will run for 48 hours at Creativestyle’s office in Zabłocie, near Kazimierz.
#hack4good is a global event that focuses solely on uniting the world’s greatest expert engineers, designers, product builders, and entrepreneurs to help make the world a better place for everyone – from children to charities and the disabled alike.
One of the organisers in Krakow, said: “We’re working with global charities like Amnesty International, Oxam, NPR Labs as well as local charities like Unicorn, Stowarzyszenie Krwiodawcy, Krakowski Alarm Smogowy, Czarna Owca Pana Kota, Wawelska Kooperatywa Społeczna and Mam Marzenie. They know the problems people in need have, and we are going to try to solve those problems. We believe we can help – that the technology we use can change and save lives.”
The event will be connected with other cities and live-streamed through Spreecast 24h. There will be experts and mentors available to help with challenging problems. Thanks to API partners, there will be services and platforms available to use for free. Sponsors will provide food, drinks and snacks for developers. The event will end with a prize-giving on Sunday evening – the hardest work must be rewarded.

Natalia Stanko; January 30, 2014; http://www.krakowpost.com/7623/2014/01/be-a-hacking-hero